Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Рибни филета със спанак
Рейтинг: 2
Сложност: Лесна
Любима на 2 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от Gala85
Снимка 87654321
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруване5-6 бр. рибни филета
  • Добави в списъка за пазаруване5-6 с.л. замразен спанак
  • Добави в списъка за пазаруване3 с.л. масло или маргарин
  • Добави в списъка за пазаруване10-12 с.л. галета
  • Добави в списъка за пазаруванелимонов сок
  • Добави в списъка за пазаруванесол, черен пипер, индийско орехче
  • Добави в списъка за пазаруванеолио
Начин на приготвяне
Подходяща тавичка се намазва с олио и в нея се слагат рибните филета (добре е, тавичката да не е прекалено голяма и филетата да се подредят едно до друго). Рибата се намазва с малко олио и лимонов сок. По желание се посолява.
В купа, при вече размразения спанак, се добавя маслото (може и разтопено) и 2-3 с.л. олио. Разбърква се добре и се овкусява със сол, черен пипер, лимонов сок и индийско орехче. Прибавя се постепенно и галетата. Трябва да се получат трохи.
Спаначената смес се разпределя равномерно върху рибата. Пече се в умерена фурна първоначално само на долен реотан, след което се включва и горния, за да се запече спанака.

* Ако харесвате рибата да е по-сочна, добавете 1/3 ч.ч. вода с малко зеленчуков бульон или вегета, но водата да не облива рибата, за да не се разводнят спанака и галетата, които след изпичане образуват хрупкава коричка.
* Към спанака може да се добави ситно нарязан магданоз, копър или пресен лук.
Рецептата е добавена от Gala85 на 12 Февруари 2015 г.
Още рецепти за:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
снимки от
Gala85
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Снимка 1Снимка 2Снимка 3Снимка 4Снимка 5Снимка 6Снимка 7Снимка 8 12 Фев 2015
Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от lu4aот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот tilliaот Black_Beretот Black_Beretот Black_Beretот Radulovaот Radulovaот Radulovaот ma_rri_naот perunikaот perunikaот p_geriот p_geriот Slavina
Рецепти на деня


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.