Диетата на Пиер Дюкан през погледа на бивша "Дюканка"

Принципът е: нисък (почти нулев) прием на мазнини и въглехидрати, висок прием на белтъчини. В своята книга "Как да отслабнем завинаги" Пиер Дюкан предлага...

Постни ястия - Вегански рецепти

В тези групи рецепти сме събрали ястия, в които не използват никакви продукти от животински произход. С други думи тези рецепти са без месо, мляко, сирене, масло и други млечни продукти, яйца, майонеза и т.н. Изключването на тези продукти от дневното меню може да направи приготвянето на вкусни и разнообразни ястия по-голямо предизвикателство и с тази статия и рецептите към нея да ви улесним в това начинание...