Киноа по мексикански
Необходими продукти
  • • 3 ч.ч. покълнала киноа
  • • 1 ч.ч. царевица
  • • 1/2 ч.ч. червен лук, нарязан на ситно
  • • 1/2 ч.ч. пресен лук, нарязан на ситно
  • • 1/2 ч.ч. червена чушка, нарязана на кубчета
  • • 1/2 ч.ч. пресен нарязан на ситно кориандър
  • За дресинга:
  • • 1 и 1/2 с.л. накълцан пресен лук
  • • 1 скилидка чесън
  • • 1 ч.л. морска сол
  • • 1 щипка лют червен пипер
  • • 1/2 ч.ч. зехтин
  • • 3 с.л. пресен лимонов сок
Начин на приготвяне
В дълбока купа се смесват киноата, царевицата, червения лук, пресния лук, чушката и кориандъра. Разбърква се добре и се залива с дресинга, приготвен чрез разбиването на всички изброени съставки.

Салатата е особенно подходяща за студените месеци, защото продуктите в нея са с високо съдържание на протеини, аминокиселини и витамини, поддържащи организма бодър и здрав.
Рецептата е добавена от kqmrosen на 7 Декември 2009 г.
Източник: Кулинарен журнал
Още рецепти за:

Свързани статии:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
Няма коментари

Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от krasikn10от Ella_22от Doroteyaот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот Ella_22от Ella_22от Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот krasikn10от Lirinka
Рецепти на деня


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.