Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Киноа по мексикански
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруване3 ч.ч. покълнала киноа
  • Добави в списъка за пазаруване1 ч.ч. царевица
  • Добави в списъка за пазаруване1/2 ч.ч. червен лук, нарязан на ситно
  • Добави в списъка за пазаруване1/2 ч.ч. пресен лук, нарязан на ситно
  • Добави в списъка за пазаруване1/2 ч.ч. червена чушка, нарязана на кубчета
  • Добави в списъка за пазаруване1/2 ч.ч. пресен нарязан на ситно кориандър
  • За дресинга:
  • Добави в списъка за пазаруване1 и 1/2 с.л. накълцан пресен лук
  • Добави в списъка за пазаруване1 скилидка чесън
  • Добави в списъка за пазаруване1 ч.л. морска сол
  • Добави в списъка за пазаруване1 щипка лют червен пипер
  • Добави в списъка за пазаруване1/2 ч.ч. зехтин
  • Добави в списъка за пазаруване3 с.л. пресен лимонов сок
Начин на приготвяне
В дълбока купа се смесват киноата, царевицата, червения лук, пресния лук, чушката и кориандъра. Разбърква се добре и се залива с дресинга, приготвен чрез разбиването на всички изброени съставки.

Салатата е особенно подходяща за студените месеци, защото продуктите в нея са с високо съдържание на протеини, аминокиселини и витамини, поддържащи организма бодър и здрав.
Рецептата е добавена от kqmrosen на 7 Декември 2009 г.
Източник: Кулинарен журнал
Още рецепти за:

Свързани статии:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
Няма коментари
Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85
Рецепти на деня


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.