Зеленчуци на тиган скара
|  | Рейтинг:  Сложност:  Изпробвана: 1  Любима на 47 готвача  |  | 

Снимката е добавена от perunika
Необходими продукти
- • 1 бр. тиквичка
- • 1 бр. морков
- • 1 глава лук
- • 1 бр. червена чушка
- • 1 бр. зелена чушка
- • 5-6 бр. гъби печурки
- • 150 г царевица от консерва
- • 2 с.л. олио
- • соев сос
Начин на приготвяне
Нарязваме тиквичката, морковът и чушките на пръчици (с дължина на кибритена клечка, ширина 4-5 мм), гъбите на шайби, лукът на полумесеци. Включваме котлона на 2/3 от мощността му и загряваме сухия тиган. Слагаме първо тиквичката и моркова. Готови са за около 6-8 минути, като ги разбъркваме 2-3 пъти през това време. Изсипваме ги в купа, горещи леко ги подправяме с олио и соев сос. Слагаме лука, чушките и гъбите в тигана за около 5 минути и отново ги разбъркваме. Прибавяме ги към тиквичката и моркова, добавяме царевицата и доовкусяване с олио и соев сос. Разбъркваме добре и оставяме минутка зеленчуците да поемат от заливката. Зеленчуците остават хрупкави. Подходящо е да се добавят маслини и кисели краставички. Може да се предложи както като самостоятелно постно ястие, така и като гарнитура към печени меса.
Рецептата е добавена от lucky6 на 6 Юни 2011 г.
Още рецепти за:
Гарнитури ⋅ Скара и барбекю ⋅ Безмесни ястия със смесени зеленчуци ⋅ Постни ястия със смесени зеленчуци ⋅ Вегански ястия със смесени зеленчуци ⋅ Вегански рецепти
Свързани статии:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или

 
 Регистрирай се сега!
или

(не изисква регистрация)
| снимки от perunika  |    | 10 Юли 2017 | 
| снимки от perunika  |     | 28 Юни 2017 | 
| # 1 renito  [Изпробвал рецептата] | Често ги правя и всеки път импровизирам в зависимост от това какво има в хладилника, много ги обичаме!  [Изпробвана] | 9 Май 2015 | 
| снимки от renito  [Изпробвал рецептата] |  | 9 Май 2015 | 
| снимки от PassionFlower  |  | 6 Апр 2012 | 
© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.
 
 	      	
 	      







 
   



























