Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

Здравословен кафяв ориз
Рейтинг: 7
Сложност: Лесна
Любима на 3 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от lili_peni
Необходими продукти
  • • 1 ч.ч. кафяв ориз
  • • 1 бр. голям морков
  • • 1 глава лук
  • • 2 ч.ч. доматено пюре - прясно или консерва
  • • 2 и 1/2 ч.ч. вода
  • • 1 пеперуда бяло пилешко месо
  • • бял пипер, сол
  • • зехтин Еxtra Virgin за поръсване
Начин на приготвяне
Оризът се измива в цедка три пъти и след това се накисва за 30 минути в студена вода.
След като се отцеди към него се добавят доматеното пюре, водата, нарязаният на дребно лук, нарязаният на едро морков, нарязаното на средни кубчета месо, сол и пипер. Обърква се добре в тава и се пече на фурна на 220С, докато оризът поеме течността.
10 минути след като се извади се залива с две струйки зехтин от единият край на тавата до другия. Обърква се добре и е готов за сервиране.

Оризът се получава много леко хрупкав.
Рецептата е добавена от lili_peni на 17 Ноември 2016 г.
Още рецепти за:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
снимки от
lili_peni
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Снимка 1 17 Ное 2016
Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от gigiот Lirinkaот Lirinkaот Black_Beretот Black_Beretот Black_Beretот Black_Beretот renitoот zlareот zlareот zlareот renitoот renitoот renitoот Lirinkaот Lirinkaот Makedonskiот Makaweliот Makaweliот zlare
Рецепти на деня


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.