Салата с рукола, спанак, манго, ябълка
Рейтинг: Сложност: Изпробвана: 1 Любима на 11 готвача |
Снимката е добавена от magecreations
Необходими продукти
- • 200 г спанак
- • 200 г марули
- • няколко стръка рукола
- • 1/2 бр. манго
- • 1/2 бр. зелена ябълка
- • 50 г оризови ядки
- • лимонов сок
- • магданоз
- • сол и зехтин
Начин на приготвяне
Нарежете на ивици предварително измитият и изчистен от дръжките спанак и марулята. След това сложете няколко стръка рукола. Измийте мангото и ябълката. Нарежете ги на тънки ивици. След като сте наредили нещата, овкусете със зехтина, лимоновия сок и солта. Накрая поръсете с оризовите ядки и ситно нарязания магданоз.
* Харесвам комбинацията от ядков аромат с пикантни нотки от руколата и свежата зеленина на спанака. Екзотичната сладост на мангото и свежестта от зелената ябълка са едно добро допълнение към този вид салата.
* Харесвам комбинацията от ядков аромат с пикантни нотки от руколата и свежата зеленина на спанака. Екзотичната сладост на мангото и свежестта от зелената ябълка са едно добро допълнение към този вид салата.
Рецептата е добавена от magecreations на 31 Юли 2012 г.
Източник: http://magecreations.blogspot.com
Източник: http://magecreations.blogspot.com
Още рецепти за:
Салати без месо ⋅ Салати с марули (зелени салати) ⋅ Салати със спанак ⋅ Салати с ябълки ⋅ Нетрадиционни салати
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
Регистрирай се сега!
или
(не изисква регистрация)
# 1 xevi [Изпробвал рецептата] | Свежа и балансирана салата, много ми хареса комбинацията, мерси за рецептата. За пореден път се убеждавам, че мангото е много добра добавка към солени салати Аз намалих зеленишите и поради липса на оризови ядки използвах запечени филирани бадеми. Ябълката я нарязах на къси тънки ивички, че като са дълги трудно се бодат - има рендета, които дават съвсем тънички ивички и тогава са по-меки, но аз нямам такова. [Изпробвана] | 16 Фев 2014 |
снимки от magecreations [Автор на рецептата] |
31 Юли 2012 |
© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.