Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Салата с бейби спанак, риба тон и кисело мляко
Рейтинг: 6
Сложност: Много лесна
Любима на 3 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от Black_Beret
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруване125 г бейби спанак или салатен микс
  • Добави в списъка за пазаруване150 г риба тон (в собствен сос)
  • Добави в списъка за пазаруване2 бр. домати
  • Добави в списъка за пазаруване200 г кисело мляко
  • Добави в списъка за пазаруване125 г сирене моцарела (или бяло саламурено сирене)
  • Добави в списъка за пазаруване2 ч.л. лимонов сок
  • Добави в списъка за пазаруване1/2 ч.л. сол
  • Добави в списъка за пазаруване1/4 ч.л. черен пипер
  • Добави в списъка за пазаруване1 с.л. зехтин (екстра върджин)
Начин на приготвяне
Отцежда се киселото мляко по следния начин - покрива се средно голяма купа с два-три пласта тензух. Сложете киселото мляко в средата. Съберете краищата на тензуха заедно и започнете да тръскате млякото, за да се изцеди добре от течността. Усучете краищата на тензуха над купата. Получената *бомбичка* натискате леко с ръце, за да излезе и последната останала течност в него.

Разбира се, може да ползвате и готово цедено мляко от магазина, но там има голяма вероятност сгъстяването да е получено с нишесте.

Бейби спанакът или салатения микс се измиват много добре и се оставят да се отцедят. Отцежда се и рибата тон. Сиренето се настъргва на едро ренде (ако използвате бяло саламурено сирене може и да го натрошите). След това в дълбока купа се нарязват доматите, добавят се грубо накъсания бейби спанак (или салатен микс), отцедената риба тон и настърганото сирене.

Цеденото кисело мляко се разбърква със зехтина и лимоновия сок и с получения дресинг се залива салатата. Опитва се на вкус и се добавя сол (ако е необходимо) и черен пипер.

* Поднесете с ледено узо (наздраве)!
Рецептата е добавена от Black_Beret на 9 Юли 2017 г.
Източник: http://www.familyfoodonthetable.com/tuna-spinach-salad/
Номинация в конкурсРецептата е участвала в конкурс Рецепта на месец Август '17 [Предястия и салати]
Още рецепти за:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
снимки от
Black_Beret
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Снимка 1 9 Юли 2017
Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от Reflektот Reflektот Reflektот ma_rri_naот ma_rri_naот ma_rri_naот ma_rri_naот ma_rri_naот ma_rri_naот ma_rri_naот ma_rri_naот nikolovaevaот zlareот mimoza784от mimoza784от mimoza784от mimoza784от jardinот jardinот zlare
Рецепти на деня


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.