Пролетна супа със спанак
Рейтинг: Сложност: Любима на 5 готвача |
Снимката е добавена от tooth_fairy
Необходими продукти
- • 1 глава лук
- • 2 бр. моркови
- • 1/2 ч.ч. корен целина
- • 2 бр. картофи
- • 1-2 шепи фусили, фиде или друг вид паста
- • 1 ч.ч. грах
- • 100-200 г спанак
- • черен пипер, сол
- • 1 с.л. зехтин
- • 1 връзка магданоз
Начин на приготвяне
Обелваме и нарязваме зеленчуците: лука на ситно, морковите на шайби, целината и картофите на кубчета. Измиваме и почистваме от дръжките спанака и го накъсваме. Нарязваме магданоза на ситно.
В голяма тенджера наливаме вода и добавяме лука, морковите и целината, както и зехтина и варим докато омекнат (поне 15-20 минути).
Във врящата вода добавяме картофите и около 5-10 минути след това и фусилите, но ако предпочитате фиде - него добавете накрая. Като се сварят почти до готовност изсипваме и едната чаша грах - аз използвам замразена, която става готова буквално за 3 минути. Накрая добавяме спанака, магданоза, сол и пипер и изключваме котлона. Така спанакът омеква без да му се губят полезните свойства, но ако е по-жилест го сварете за няколко минути.
* Това е перфектната пролетна супа - цветна и ароматна, лесна за приготвяне и изключително вкусна.
В голяма тенджера наливаме вода и добавяме лука, морковите и целината, както и зехтина и варим докато омекнат (поне 15-20 минути).
Във врящата вода добавяме картофите и около 5-10 минути след това и фусилите, но ако предпочитате фиде - него добавете накрая. Като се сварят почти до готовност изсипваме и едната чаша грах - аз използвам замразена, която става готова буквално за 3 минути. Накрая добавяме спанака, магданоза, сол и пипер и изключваме котлона. Така спанакът омеква без да му се губят полезните свойства, но ако е по-жилест го сварете за няколко минути.
* Това е перфектната пролетна супа - цветна и ароматна, лесна за приготвяне и изключително вкусна.
Рецептата е добавена от tooth_fairy на 30 Април 2019 г.
Рецептата е участвала в конкурс Рецепта на месец Май '19 [Ястия и супи] |
Още рецепти за:
Супи без месо ⋅ Картофени супи ⋅ Супи с грах ⋅ Пролетни супи ⋅ Супи със спанак ⋅ Постни супи ⋅ Вегански супи ⋅ Супи с фиде ⋅ Вегански рецепти
Свързани статии:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
Регистрирай се сега!
или
(не изисква регистрация)
снимки от tooth_fairy [Автор на рецептата] |
30 Апр 2019 |
© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.