Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Пикантно рибно филе на фурна
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруванефиле от риба
  • Добави в списъка за пазаруванебрашно или нишесте
  • Добави в списъка за пазаруванеолио или зехтин
  • Добави в списъка за пазаруванесоев сос
  • Добави в списъка за пазаруванеподправки - риган, червен пипер, черен пипер и сол
  • Добави в списъка за пазаруване50 мл сухо бяло вино
  • Добави в списъка за пазаруванемазнина за пържене
  • Добави в списъка за пазаруванезеленчуци по избор - тиквички, моркови, чушки и други
  • Добави в списъка за пазаруванемагданоз
  • Добави в списъка за пазаруванелимон
Начин на приготвяне
Филето се измива под течаща вода и се подсушава с мека домакинска кърпа. Натриваме го със смес приготвена от зехтина размесен с нишестето, соевия сос, ригана, червения и черния пипер, виното. Оставяме в дълбок съд и похлупваме. Престоява така поне 12 часа. В съд на котлона сгорещяваме олио и в него запържваме за по 2-3 минути парчетата филе. Отцеждаме от мазнината поставяйки ги върху домакинска хартия. След това ги редим на дъното на голям гювеч. Върху тях по желание можем да добавим и зеленчуци - моркови, чушки, доматено пюре или домати, скилидки чесън и т.н. - предварително задушени под капак. Гювеча покриваме с домакинско алуминиево фолио и печем на 180 С в продължение на 50 минути. След това махаме фолиото и допичаме филетата докато хванат коричка - около 10 минути. При сервиране ястието се поръсва с нарязан магданоз и парченца лимон.
Рецептата е добавена от vlado_fidera на 9 Април 2009 г.
Още рецепти за:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
Няма коментари
Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от Radulovaот Radulovaот Radulovaот Radulovaот Radulovaот Radulovaот mimoza784от mimoza784от mimoza784от mimoza784от Radulovaот zlareот Radulovaот Radulovaот aisitoот aisitoот aisitoот aisitoот aisitoот krasikn10
Рецепти на деня
> <


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.