Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Нахут с коприва и лапад или спанак
Рейтинг: 9
Сложност: Лесна
Любима на 7 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от tillia
Снимка 21
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруванеоколо 400 г лапад и коприва или спанак
  • Добави в списъка за пазаруване1 глава лук
  • Добави в списъка за пазаруване2 скилидки чесън
  • Добави в списъка за пазаруване400 г нахут от консерва (или същото количество сварен предварително)
  • Добави в списъка за пазаруване1 ч.л. кимион на зърна или смлян
  • Добави в списъка за пазаруване2-3 с.л. зехтин
  • Добави в списъка за пазаруванечерен пипер, сол
Начин на приготвяне
Зеленийките се почистват, измиват хубаво и нарязват. Ако листата лапад са по-големи, предварително се изрязва грубата жилка в средата на листото.
Ситно нарязания лук и смачканите скилидки чесън се запържват в зехтина. На порции се прибавят лапада и копривата. Задушават се докато намаляват обема си. Прибавя се изцедения нахут, посолява се, добавят се 2-3 с.л. вода от нахута. Подправя се с черен пипер и смлян кимион (ако не е прибавен на зърна). Разбърква се и се оставя още малко да поври, за да се овкуси.
При сервирането може да се поръси с малко лимонов сок.
Рецептата е добавена от tillia на 9 Юли 2015 г.
Източник: http://www.zajenata.bg/%D1%81%D0%BF%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BA-%D1%81-%D0%BD%D0%B0%D1%85%D1%83%D1%82-%D0%BF%D0%BE-%D0%B0%D1
Още рецепти за:

Свързани статии:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
снимки от
tillia
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Снимка 1Снимка 2 9 Юли 2015
Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от perunikaот perunikaот perunikaот perunikaот Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Gala85от Radulovaот Radulova
Рецепти на деня


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.