Зеленчуци с тофу
Необходими продукти
  • • 150 г тофу
  • • 200 г броколи
  • • 100 г зелен грах
  • • 1/2 стрък праз
  • • 1 бр. зелена чушка
  • • 150 г консервирани соеви кълнове
  • • 3 скилидки чесън
  • • 1 с.л. джинджифил
  • • 2 с.л. олио
  • • 3 с.л. соев сос
  • • 1 с.л. сусам
  • • сол
Начин на приготвяне
Нарязаното на ленти тофу се потапя във вода за 2-3 минути, отцежда се и се издушава върху салфетка. Броколите се бланшират - слагат се във вряща подсолена вода за 2 минути. Изваждат се и се слагат в студена вода. Останалите зеленчуци се нарязват на ивици. Тофуто се пържи в горещо олио от всички страни до зачервяване, след което се отцежда върху салфетка. В същата мазнина се запържва първо празът за 2-3 минути, а после чушките, броколите, грахът, соевите кълнове, чесънът и джинджифилът при непрекъснато бъркане. Добавя се тофуто и ястието се оставя на огъня за още 2 минути. Посолява се, поръсва се със сусам и се полива със соев сос.
Рецептата е добавена от zlatina на 29 Април 2009 г.
Още рецепти за:

Свързани статии:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
# 1
Blaga
магьосник в кухнята
zlatina много обичам тофу. Любимо ми е и приготвено по различен начин.30 Апр 2009

Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от krasikn10от Ella_22от Doroteyaот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот Ella_22от Ella_22от Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот krasikn10от Lirinka
Рецепти на деня


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.