Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Зеленчукови шишчета с тофу
Рейтинг: 6
Сложност: Лесна
Любима на 1 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от joenickolas
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруване200 г тофу (соево сирене)
  • Добави в списъка за пазаруване1 бр. малка тъмнозелена тиквичка
  • Добави в списъка за пазаруване1 глава червен лук
  • Добави в списъка за пазаруване1 бр. чушка
  • За маринатата:
  • Добави в списъка за пазаруване2 с.л. зехтин
  • Добави в списъка за пазаруване2 с.л. лимонов сок
  • Добави в списъка за пазаруваненяколко листа пресен босилек
  • Добави в списъка за пазаруване2 скилидки чесън
Начин на приготвяне
Зеленчуците и тофуто се нарязват на еднакви по големина парчета и се слагат в купа. Босилекът и чесънът се нарязват на ситно и в малка купичка се смесват със зехтина и лимоновия сок. С тази марината се заливат зеленчуците, объркват се и се оставят да престоят няколко часа в хладилник. После на дървено шишче се забождат зеленчуци и тофу, като се редуват. Готовите шишчета се пекат без мазнина на грил тиган или на скара до готовност. Сервират се по две в чиния, като преди поднасяне се поливат с останалото от марината. Хапват се със сезонна салата и черен хляб.

* В маринатата могат да се сложат и други подправки по избор, важното е основата да бъде лимонов сок със зехтин
Рецептата е добавена от joenickolas на 7 Август 2016 г.
Номинация в конкурсРецептата е участвала в конкурс Рецепта на месец Септември '16 [Предястия и салати]
Още рецепти за:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
снимки от
joenickolas
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Снимка 1 7 Авг 2016
Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от renitoот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот vanjaот zlareот pipilotaот pipilotaот pipilotaот renito
Рецепти на деня
> <


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.