Чиа пудинг Пинаколада
Рейтинг: Сложност: Любима на 1 готвача |
Снимката е добавена от Meri_Popins
Необходими продукти
- • Мерна единица чаша от 250 мл
- • За 2 порции :
- • 1 и 1/2 чаши нарязан ананас
- • 3/4 чаша бадемово мляко
- • 1/4 чаша пълномаслено кокосово мляко
- • 1/4 чаша семена от чия
- • 2 с. л. сироп от агаве или кленов сироп
- • 1 с. л. настърган подсладен кокос
- • 1/2 ч. л. екстракт от ванилия или 1 ванилия
Начин на приготвяне
* Този чиа пудинг ще ви транспортира до тропически остров при всяка хапка. Той е веган, здравословен, свеж и има вкус точно като вкусна пина колада!
За още по тропически вкус, направете жълтия крем от половината ананас и толкова манго.
1. Разбийте заедно бадемово мляко, кокосово мляко, настърган кокос, сироп от агаве и ванилов екстракт заедно в купа. Добавете чиата и разбъркайте.
2. Оставете да престои 2 минути, след което го разбъркайте отново, за да се уверите, че всичко е комбинирано.
3. Покрийте и поставете сместа в хладилника, за да стегне поне час или една нощ.
4. За да приготвите ананасовото пюре, добавете ананаса в блендер или кухненски робот и разбъркайте до гладкост.
5. Лъжица по лъжица добавете крема от ананас върху чията на дъното на чаша или буркан и оставете още половин час в хладилник да стегне.
Декорирайте с ананас! Сервирайте охладен.
Бон апети!
За още по тропически вкус, направете жълтия крем от половината ананас и толкова манго.
1. Разбийте заедно бадемово мляко, кокосово мляко, настърган кокос, сироп от агаве и ванилов екстракт заедно в купа. Добавете чиата и разбъркайте.
2. Оставете да престои 2 минути, след което го разбъркайте отново, за да се уверите, че всичко е комбинирано.
3. Покрийте и поставете сместа в хладилника, за да стегне поне час или една нощ.
4. За да приготвите ананасовото пюре, добавете ананаса в блендер или кухненски робот и разбъркайте до гладкост.
5. Лъжица по лъжица добавете крема от ананас върху чията на дъното на чаша или буркан и оставете още половин час в хладилник да стегне.
Декорирайте с ананас! Сервирайте охладен.
Бон апети!
Рецептата е добавена от Meri_Popins на 16 Октомври 2021 г.
Източник: choosingchia.com
Източник: choosingchia.com
Още рецепти за:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
Регистрирай се сега!
или
(не изисква регистрация)
снимки от Meri_Popins [Автор на рецептата] |
16 Окт 2021 |
© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.