Направи фейсбук
по-апетитен - стани ни фен!

 
добави
Списъкът се запазва постоянно само ако сте регистрирани.
Разпечатай Изпрати по email Изпразни списъка
Сурова морковена крем супа
Рецептата е изпробвана!Рейтинг: 8
Сложност: Много лесна
Изпробвана: 2 изпробвана
Любима на 9 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от JDulle
Снимка 321
Необходими продукти
  • Добави в списъка за пазаруване1 ч.ч. вода
  • Добави в списъка за пазаруване3 бр. моркови
  • Добави в списъка за пазаруване1 бр. авокадо
  • Добави в списъка за пазаруване1 бр. ябълка
  • Добави в списъка за пазаруване1 парче пресен джинджифил - около 1 ч.л.
  • Добави в списъка за пазаруване1-2 с.л. прясно изцеден лимонов сок
  • Добави в списъка за пазаруване1 бр. фурма
  • Добави в списъка за пазаруванепо 1 ч.л. семена от кориандър, къри на прах и кимион на прах
  • Добави в списъка за пазаруванепо 1/4 ч.л. хималайска сол и черен пипер
  • Добави в списъка за пазаруване1 щипка чили на прах
  • Добави в списъка за пазаруванепо желание: 1 с.л. хранителна мая
  • Добави в списъка за пазаруванепо желание: 1 с.л. кокосово масло
Начин на приготвяне
Нарежете почистените продукти на парчета и ги разбийте в блендера заедно с подправките до хомогенна смес.
Рецептата е добавена от JDulle на 27 Май 2014 г.
Източник: https://www.youtube.com/watch?v=uzcGCe_lo5s
Номинация в конкурсРецептата е участвала в конкурс Рецепта на месец Юни '14 [Ястия и супи]
Още рецепти за:

Свързани статии:
Подобни рецепти

Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
# 4
gkostova04
магьосник в кухнята
[Изпробвал рецептата]
Супата стана много вкусна, а е и много полезна и хранителна! Не сложих хранителна мая и кокосово масло, но резултата беше чудесен.
[Изпробвана]
30 Май 2014
снимки от
gkostova04
магьосник в кухнята
[Изпробвал рецептата]
Снимка 3 30 Май 2014
# 3
xevi
шеф на кухнята
[Изпробвал рецептата]
Полезна информация, интересно ми е да пробвам и ще потърся да си взема.30 Май 2014
# 2
JDulle
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Хранителната мая представлява екстракт от дезактивирана мая, захранена в меласа. Прилича на фино натрошен корнфлейкс и има лек ядков привкус с нотки на сирене/кашкавал. Във веганската и суровоядската кухня се използва за приготвянето на ядково сирене и като заместител на пармезана в пици и сушени крекери. Хранителната мая е един от най-богатите естествени източници на витамини от група В. Съдържа също протеини, ензими и цял спектър от минерали: калий, фосфор, магнезий, цинк, хром, селен. 2 супени лъжици хранителна мая осигуряват всичките 9 незаменими мастни киселини, които човешкият организъм не може да произведе сам. За разлика от обикновената, която се ползва като набухвател за печива, хранителната мая не предизвиква дисбаланс в микрофлората на червата. Може да се разтвори във вода, в плодов или зеленчуков фреш, да се добави в супи, салати или мюсли, за да подчертае вкуса. За да запазите ценните витамини, е препоръчително да не я обработвате термично.30 Май 2014
# 1
xevi
шеф на кухнята
[Изпробвал рецептата]
Много приятна студена супичка, мерси за рецептата :) Аз сложих по по-малко от 1/2 ч. л. от подправките, че ми се видя малко много по цяла. Сложих и кокосово масло. Какво е хранителна мая, нещо по-различно от маята за хляб ли е?
[Изпробвана]
30 Май 2014
снимки от
JDulle
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Снимка 1Снимка 2 28 Май 2014
Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от Radulovaот Radulovaот Radulovaот Radulovaот Radulovaот Radulovaот mimoza784от mimoza784от mimoza784от mimoza784от Radulovaот zlareот Radulovaот Radulovaот aisitoот aisitoот aisitoот aisitoот aisitoот krasikn10
Рецепти на деня
> <


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.