Протеинови мъфини с ниско съдържание на захар
Рейтинг: 8
Сложност: Лесна
Любима на 5 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от Black_Beret
Снимка 321
Необходими продукти
  • • 70 гр. фини овесени ядки
  • • 2 бр. банани
  • • 3 бр. яйца
  • • 1 с.л. натурално какао
  • • 1 ч.л. бакпулвер
  • • 20 гр. протеин на прах
Начин на приготвяне
Фурната се загрява на 150 °С с вентилатор (или 170 °С без вентиалтор). Продуктите се слагат в блендер/чопър и се мелят до пълното им смесване. Пълнят се формички за мъфини до 2/3 от обема им. Мъфините се пекат около 25-30 минути или до готовност (клечка за зъби трябва да излиза суха).

P.S. Мъфините са подходящи при спазване на режим с нисък прием на захари и са много подходящи за диабетици. Протеинът е от този, който се използва от спортисти за поддържане и увеличаване на мускулната сила.
Не трябва да бъде подсладен с Аспартам поради термичното му разпадане при температури над 50 °С.

Рецептата е добавена от Black_Beret на 2 Март 2021 г.
Източник: Група *Домашни вкусотии*
Още рецепти за:

Свързани статии:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
снимки от
Black_Beret
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Снимка 1Снимка 2Снимка 3 2 Мар 2021

Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от krasikn10от Ella_22от Doroteyaот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот Ella_22от Ella_22от Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот krasikn10от Lirinka
Рецепти на деня


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.