Зелен фасул по Китайски
Необходими продукти
- • 300 г телешки бут
- • 500 г зелен фасул
- • 1 с.л. нишесте
- • 1 глава лук
- • 3-4 скилидки чесън
- • 3-4 с.л. олио
- • 3-4 с.л. соев сос
- • 1 ч.л. смлян джинджифил
- • 5-6 капки сусамово олио
- • 200 мл телешки бульон
- За маринатата:
- • 1 бр. белтък
- • 2 с.л. нишесте
- • 1 ч.л. олио
- • 1/4 ч.л. смлян джинджифил
- • 1 ч.л. сол
- • 1 ч.л. черен пипер
Начин на приготвяне
Всички продукти за маринатата се смесват в купичка и се разбъркват. Месото се нарязва на лентички с дължина 4-5 см и дебелина около 1 пръст. Маринова се за около 1 час. Фасулът се почиства от конците, измива се и се нарязва на 3-4 парчета, след което се сварява на умерен огън без капак за 15 минути. В уок или друг подходящ тиган се слага олиото и когато запуши, в него се пържат за 3 минути маринованите лентички телешко месо. Пърженето се извършва на 2 пъти при непрекъснато обливане на отделните късчета месо с олиото. Изпърженото месо се изважда и от тигана се отстранява 1/3 от олиото. След като олиото се сгорещи, се слагат нарязаните лук и чесън, разбърква се и се овкусява с джинджифила. Прибавя се свареният и изцеден зелен фасул и се пържи около 3 минути при непрекъснато бъркане. След това се налива бульонът и се овкусява със соевия сос и сусамовото олио. Нишестето се разтваря в малко вода и заедно с месото се слага в тигана със зеленчуците. Разбърква се, сваля се от огъня и се сервира към сварен ориз или нудълс.
Рецептата е добавена от magicekova на 4 Септември 2009 г.
Източник: bonapeti.tv
Източник: bonapeti.tv
Още рецепти за:
Ястия с телешко месо ⋅ Мариновано месо и риба ⋅ Ястия със зелен фасул ⋅ Китайска кухня ⋅ Азиатска кухня
Свързани статии:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или

Регистрирай се сега!
или

(не изисква регистрация)
Няма коментари
© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.