Зелен фасул по Китайски
Необходими продукти
  • • 300 г телешки бут
  • • 500 г зелен фасул
  • • 1 с.л. нишесте
  • • 1 глава лук
  • • 3-4 скилидки чесън
  • • 3-4 с.л. олио
  • • 3-4 с.л. соев сос
  • • 1 ч.л. смлян джинджифил
  • • 5-6 капки сусамово олио
  • • 200 мл телешки бульон
  • За маринатата:
  • • 1 бр. белтък
  • • 2 с.л. нишесте
  • • 1 ч.л. олио
  • • 1/4 ч.л. смлян джинджифил
  • • 1 ч.л. сол
  • • 1 ч.л. черен пипер
Начин на приготвяне
Всички продукти за маринатата се смесват в купичка и се разбъркват. Месото се нарязва на лентички с дължина 4-5 см и дебелина около 1 пръст. Маринова се за около 1 час. Фасулът се почиства от конците, измива се и се нарязва на 3-4 парчета, след което се сварява на умерен огън без капак за 15 минути. В уок или друг подходящ тиган се слага олиото и когато запуши, в него се пържат за 3 минути маринованите лентички телешко месо. Пърженето се извършва на 2 пъти при непрекъснато обливане на отделните късчета месо с олиото. Изпърженото месо се изважда и от тигана се отстранява 1/3 от олиото. След като олиото се сгорещи, се слагат нарязаните лук и чесън, разбърква се и се овкусява с джинджифила. Прибавя се свареният и изцеден зелен фасул и се пържи около 3 минути при непрекъснато бъркане. След това се налива бульонът и се овкусява със соевия сос и сусамовото олио. Нишестето се разтваря в малко вода и заедно с месото се слага в тигана със зеленчуците. Разбърква се, сваля се от огъня и се сервира към сварен ориз или нудълс.
Рецептата е добавена от magicekova на 4 Септември 2009 г.
Източник: bonapeti.tv
Още рецепти за:

Свързани статии:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
Няма коментари

Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от Lirinkaот Lirinkaот Elinor73от Elinor73от Elinor73от Elinor73от Elinor73от Elinor73от Elinor73от Black_Beretот Black_Beretот Lirinkaот ma_rri_naот ma_rri_naот ma_rri_naот lu4aот lu4aот lu4aот Lirinkaот Vorac
Рецепти на деня
> <


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.