 |
|
Панирано филе от пангасиус
Рейтинг:  Сложност:  Любима на 3 готвача  |  |
Необходими продукти
- • 1 кг охладено филе от пангасиус
- • 3-4 с.л. лимонов сок
- • 3-4 скилидки чесън (пасиран)
- • копър
- • черен или бял пипер
- • морска сол
- • 1/2 ч.л. куркума
- • 5 с.л. диетична майонеза без яйца
- • 2 с.л.олио
- • 1 ч.л. горчица
- • парчета лимон нарязан с кората
- • жълт лук нарязан на порции
Начин на приготвяне
Филето се измива и подсушва. Натрива се със смес получена от всичките продукти (без лимона и лука) и се оставя да престои на студено 2 часа. На дъното на тава за печене се нареждат парчета лимон. Филето се поставя върху парчетата лимон и се покрива с парчета жълт лук. Пече се на фурна при температура 200С градуса за 25 минути. Изключваме фурната и оставяме рибното ястие на остатъчната температура за още 15 минути.
Рецептата е добавена от vlado_fidera на 17 Декември 2012 г.
Още рецепти за:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
Регистрирай се сега!
или
(не изисква регистрация)
Няма коментари
© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.