Здравословни сладки с овесени ядки и сусам
Рейтинг: 8
Сложност: Средна
Любима на 4 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от Meri_Popins
Снимка 4321
Необходими продукти
  • • 2 и 1/2 ч.ч. овесени ядки
  • • 3 ч.ч. брашно по избор - ръжено, пълнозърнесто, спелта
  • • 1 и 1/2 ч.ч. мед, кленов сироп или пудра захар
  • • 1 ч.ч. прясно или ядково мляко
  • • 50 г суров сусам
  • • 1-2 ванилии
  • • щипка сол
  • • 2 бр. яйца (големи)
  • • 15 с.л. разтопено масло
  • • 1 равна ч.л. бакпулвер
  • • по желание шепа сурови слънчогледови семки
Начин на приготвяне
1. Ако желаете да ви е по-ароматен сусама и слънчогледа, ги запечете на сух тиган докато смени леко цвета. Бърка се със суха лъжица, най-много 3-4 минути.
Може и да ги оставите сурови.
2. Сложете овесените ядки в дълбока купа. Тук да си призная помислих може би е по-добър вариант за меки сладки сами да смелим овесените ядки почистени от люспите в блендер, но нямах време.
Добавете брашното, като го пресеете. Сложете бакпулвера, ванилиите, сусама, слънчогледа в купата.
3. Всички мокри съставки сложих на едно място.
Понеже нямах мед или кленов сироп, трябваше да добавя ядково мляко, което да разтопи захарта. Всеки вид захар се разтапя в горещото мляко.

А. Изсипете отмерената захар в купа 1 л. Счупете яйцата там. Разтопете една бучка масло в стъклена купичка. По-лесно е измерването в лъжици, всяка лъжица е 10 г. Разбъркайте яйцето повърхностно.
Б. Сложете маслото и млякото в стъклени купи в микровълновата или на котлон. Когато млякото заври и маслото се стопи, вземете 15 л. масло и ги прибавете към захарта и яйцата.
В. Изсипете и врящото мляко, като бързо разбъркате докато захарта се стопи. Може да включите и миксер. Аз ползвам 1 л кана от блендера си.

4. Прибавете мократа смес към сухата, като внимавате да не се получат топчета неразмесено брашно. Слагайте по малко. Разбъркайте. Сместа ще има консистенция на по-гъсто кексово тесто.
5. Оставете за едно денонощие в хладилник сместа да се стегне.
Моята смес я изпробвах, сложих 3-4 сладки и изпекох, станаха мекички като кекс.
6. Включвате фурната и програмата за печене на курабийки/сладки на 180С долна или 160С със вентилатор. Намазвате 2-3 тави с масло или олио и ги слагате на масата. Вадите сместа и с помощта на ринг 4-5 см правите сладките, като насипвате в тях 1 и 1/2 с.л. смес, отлепвате с лъжицата и с другата ръка вадите ринга. Получават се сносни кръгчета, които ще се увеличат. Не ми е приятно да ги правя като кюфтета дебели, затова слагам само толкова лъжици.
6. Печене: Слагате бисквитите през 2 реда на фурната. Изпичате ги отдолу, после и отгоре. Моята фурна тези специално отдолу ги загаря.

Съхраняват се в кутия с хартия в нея, захлупени и на сухо място.

* 1 ч.ч. = 180 мл
* Време за приготвяне 15 минути, време за печене 15-20 минути.
* Харесвам бисквитите Тастино на ЛИДЛ със овесени ядки и суссам и се опитах да ги докарам. Стана по-мека консистенция, но за мен са вкусни.
Направих няколко веднага и бяха супер мекички като твърдо кексово тесто, а като ги оставих два дни с фолио отгоре, стават твърди, точно като бисквитите на Лидл, Тастино.

Рецептата е добавена от Meri_Popins на 8 Януари 2020 г.
Още рецепти за:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
# 5
Meri_Popins
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Да, зле съм го написала, единия път го правих със сироп, а другия със захар, мисля, че се подразбира, че те се разтапят със горещо мляко.2 Апр 2020
# 4
xevi
шеф на кухнята
Щом се е получило успешно, няма какво да променям. А за захарта казваш "Понеже нямах мед или мапъл сироп, трябваше да добавя ядково мляко, което да разтопи захарта. ", имаш предвид, че си сложила допълнително мляко за захарта или просто захарта разтваряш в млякото, и то се използва независимо мед или захар слагаш.31 Мар 2020
# 3
Meri_Popins
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Ами видях люспи, затова малко пресях това което беше най-отдолу. Може би е грешка. Вие го правете без пресяване. За захарта, ползвала съм и трите неща, с мед става хубаво.29 Мар 2020
# 2
xevi
шеф на кухнята
Брашното се пресява, но пълнозърнестите брашна ако ги пресееш им се отсява "пълнозърнеността" и не остава много друго. Какво брашно точно ползва и пресява ли го?29 Мар 2020
# 1
xevi
шеф на кухнята
Мери, за подсладяването си сложила "разтопен мед, кленов сироп или пудра захар", но те не ми се виждат взаимно заменяеми, пудрата захар е прах, медът и кленовият сироп са течни. Какво използва ти?29 Мар 2020
снимки от
Meri_Popins
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Снимка 1Снимка 2Снимка 3Снимка 4 27 Яну 2020

Сподели рецептата

Във форума
Нови снимки
от krasikn10от Ella_22от Doroteyaот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот zlareот Ella_22от Ella_22от Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот Doroteyaот krasikn10от Lirinka
Рецепти на деня
> <


© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.