Здравословни палачинки с овесени ядки
Необходими продукти
- • 5 бр. яйца (3 цели и 2 белтъка)
- • 1 бр. банан
- • 5 с.л. финни овесени ядки
- • 2 пакета ванилия (на прах)
- • 1 с.л. фъстъчено масло
- • 1 с.л. слънчогледови семки
- • 1/2 с.л. ленено семе
Начин на приготвяне
Накъсвате банана на парчета, добавяте овесените ядки, слънчогледовите семки, лененото семе, ванилията, фъстъченото масло и яйцата (3 цели яйца и 2 бр. белтъка) и ги слагате в чопър, блендер или с миксер (каквото имате) и ги бъркате докато се получи гладка и пухкава смес. Загрявате тигана и го намазвате с масло. Слагате по 1 с.л. от сместа в тигана. Печете за секунди и гледайте да не изгорят, обърнете и са готови вкусните палачинки.
По 1 с.л. от сместа слагам в тигана. В моя тиган се събират 4 малки палачинки. Вие, ако искате може да си направите малко по-голяма палачинка, но се обръща по-трудно.
По 1 с.л. от сместа слагам в тигана. В моя тиган се събират 4 малки палачинки. Вие, ако искате може да си направите малко по-голяма палачинка, но се обръща по-трудно.
Рецептата е добавена от ysmiwka на 26 Април 2016 г.
Още рецепти за:
Свързани статии:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
Регистрирай се сега!
или
(не изисква регистрация)
Няма коментари
© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.