Започнете с измиване на морковите, след това ги нарежете и обелете с белачка за зеленчуци, отстранете кората и винаги с една и съща картофобелачка отрежете морковите на тънки ивици. Застъпете две ленти моркови. След това ги сгънете върху себе си, след което ги нарежете на ивици, за да получите нещо като нудълс. По същия начин процедирайте и с тиквичките: измийте ги, подрежете ги, след това ги разделете на две по дължина и ги нарежете на ивици с белачката за зеленчуци. Застъпете две ленти наведнъж, прегънете ги върху себе си и след това нарежете на тънки ленти. Прехвърлете морковите и тиквичките в голяма купа. Измийте чери доматите, нарежете ги на четвъртинки, за да се получат склидки. Добавете и чери доматите към нудълсите от тиквички и моркови, посолете и подправете със зехтин. Накрая добавете отцедената риба тон, разбъркайте всички съставки, за да овкусите, след което поднесете своите нудълси от тиквички и моркови с риба тон и домат!