Аюрведична закуска
Рейтинг: 8
Сложност: Средна
Любима на 17 готвача Любима
Разпечатай
виж снимката
Снимката е добавена от Aliana
Необходими продукти
  • • 100 г овесени ядки или микс от 5 вида зърно, или ечемични ядки
  • • 1 шепа смесени ядки и семена - бадеми, слънчогледово семе и т. н.
  • • 1 шепа стафиди или друг сушен плод, нарязан на ситно
  • • настърган джинджифил
  • • 1 с.л. гий (или масло)
  • • 1 бр. ябълка, нарязана на едри кубчета
  • • сироп за подслаждане при нужда
  • • вода
  • • канела на прах
Начин на приготвяне
В тенджерка се стопява гий (или масло), в него се слагат ядките, семената и стафидите, и се друсат, докато започнат да ухаят. Слага се джинджифилът и овесените ядки, разбъркват се да поемат от мазнината и се допълват с вода около 1 см над нивото им. Котлонът се намалява до минимум. В друга тенджерка се слага ябълката с канела и малко вода, и се задушава до полуомекване - около 3-4 минути. Когато ядките поемат течността, се смесват с ябълките и при нужда се подслаждат със сироп (от тръстика, агаве или др.).

Рецептата е добавена от Aliana на 21 Май 2011 г.
Източник: с промени от chefkoch.de
Още рецепти за:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
вход с Facebook
(не изисква регистрация)
# 4
neli1100
магьосник в кухнята
Супер, вкусотия22 Май 2011
снимки от
Aliana
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Снимка 1 21 Май 2011
# 3
BABY
магьосник в кухнята
Рали, най-вече е здравословна, което е супер!21 Май 2011
# 2
Aliana
магьосник в кухнята
[Автор на рецептата]
Виж рецепта за гий тук - Ги (гий)21 Май 2011
# 1
pepolina
магьосник в кухнята
Извинявай, но да попитам - какво е това гий, защото изобщо не съм чувала за него21 Май 2011



© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.