Аюрведична закуска
Рейтинг: Сложност: Любима на 17 готвача |
Снимката е добавена от Aliana
Необходими продукти
- • 100 г овесени ядки или микс от 5 вида зърно, или ечемични ядки
- • 1 шепа смесени ядки и семена - бадеми, слънчогледово семе и т. н.
- • 1 шепа стафиди или друг сушен плод, нарязан на ситно
- • настърган джинджифил
- • 1 с.л. гий (или масло)
- • 1 бр. ябълка, нарязана на едри кубчета
- • сироп за подслаждане при нужда
- • вода
- • канела на прах
Начин на приготвяне
В тенджерка се стопява гий (или масло), в него се слагат ядките, семената и стафидите, и се друсат, докато започнат да ухаят. Слага се джинджифилът и овесените ядки, разбъркват се да поемат от мазнината и се допълват с вода около 1 см над нивото им. Котлонът се намалява до минимум. В друга тенджерка се слага ябълката с канела и малко вода, и се задушава до полуомекване - около 3-4 минути. Когато ядките поемат течността, се смесват с ябълките и при нужда се подслаждат със сироп (от тръстика, агаве или др.).
Рецептата е добавена от Aliana на 21 Май 2011 г.
Източник: с промени от chefkoch.de
Източник: с промени от chefkoch.de
Още рецепти за:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
Регистрирай се сега!
или
(не изисква регистрация)
# 4 neli1100 | Супер, вкусотия | 22 Май 2011 |
снимки от Aliana [Автор на рецептата] |
21 Май 2011 | |
# 3 BABY | Рали, най-вече е здравословна, което е супер! | 21 Май 2011 |
# 2 Aliana [Автор на рецептата] | Виж рецепта за гий тук - Ги (гий) | 21 Май 2011 |
# 1 pepolina | Извинявай, но да попитам - какво е това гий, защото изобщо не съм чувала за него | 21 Май 2011 |
© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.