Измийте тиквичките и ги нарежете на четири.

От задната страна, махнете малко по средата от обелката, за да може да стоят в тавата.

Издълбайте ги с помощта на лъжица.

В купа чукнете яйцата и ги разбийте с щипка сол.

Добавете натрошеното сирене, настъргания кашкавал, черния пипер и протеина.

Разбъркайте добре и напълнете тиквичките.

Подредете пълнените тиквички в тава, която леко сте намазнили.

Поръсете тиквичките с пармезан и печете в загрята на 180 °C фурна до готовност.

Поднесете пълнените тиквички за парти като ордьоври на вашето парти.