Здравейте,днес за обяд направих Пилешки кюфтета и Снежанка,за вечеря още се колебая между пица и свински пържоли!Ох,от утре почвам една страхотна диета без лишения ,но пък с доста готвене ,така че ми стискайте палци ,че е и за доста дълъг период!Дано да имам волята!
http://www.dieti-otslabvane.com/90-%D0% ... 0%BD%D0%B5
това е линк към нея,дори мъжете в къщи няма да забележат според мен! и това и е най хубавото!
Една позната ми я препоръча,от 90кг сега е 60кг страхотна мацка стана!
Аз лично си я изпринтих и си направих примерно меню в един тефтер съобразно с дните и стана меню за цялото семейство !Менюто ми е за единия месец -следващите мисля да повторя с готовото! :P