Кулинарен Форум на Веселият Готвач

Да ви кажа честно,спазвах я,да резултатите са страхотни,но трябва да се спазва цялата,тоест: цял живот на диета!Свалих 20кг,ама кой ще издържи 200дни на режим,незнам,защото аз издържах 70 и повече не успях,и си върнах кг.Сега,чече за втори път правя,безвъглехидратната,от нея съм по доволна,около 1-2г се задържат свалените кг,а ако качиш,пак може да я направиш.Какво са за 2г,да правиш 20дни диета,нищо!

Вида,наистина цял живот на диета не става.Но трябва ограничения.И без това толкова храни са вредни.Колкото по засукано се готви едно ядене,толкова е по-вредно.
А тази безвъглехидратната е вид протеинова диета,нали? Само зеленчуци и месо,но зеленчуци без въглехидрати.Ако е тази диета ,за нея съм чела че на седмица се сваля по 1 кг.
Според мен която и диета да се прави ,след това ако се храни човек пак без ограничения,наистина ще качи дори повече от това което е бил преди диетата.
А спортуваш ли?

Деси,да месо и зеленчуци,безвъглехидратни!Не,не спортувам,и пак около 1година задържам кг,след нея,каквото и да ям,но не прекалено все пак!Свалих за 4дни почти 3кг.но се наложи да прекъсна,имах здравословен проблем и от вчера съм на нея,пак!Ще кажа резултата след 1седмица.

Вида, без спорт е трудно да се стегнещ и само спорт без хранителен режим пак не става.Ако включиш спорт,резултатите ще са страхотни.Четох за твоята диета ,че е по-бавен резултата по 1 кг на седмица,но е по-траен и организма не се стряска.Но трябва да вкл. и спорт.На пътечка или велоергометър или скачане на въже се топи а на другите уреди е за стягане и оформяне.На въже най-много се стопява от другите уреди.Ако можеш поне 30 мин.,с почивки в началото ще е супер.
Пожелавам ти успех!

Деси,какво стана с твоята диетка?Почна ли я или чакаш да мине и Великден :P

Ани не съм я почнала.Получих криза на язвата и всичките планове преустанових.За язвата трябва зехтин и ориз да консумирам,а в диетите това е забранено.Но сега само спорт, 4 дни фитнес и 2 дни в къщи,сладкото почти го спрях,позволявам си малко в кафето.И от зеленчуците въглехидратните само ориз си позволявам.Но така свалям 1 кг на седмица.С една дума само със спорт не става,трябва си хранителен режим.И обратното пак не става.
Ти направи вече 3 седмици май?

Деси,повече от 3 седмици съм вече .Но сега май съм на етап,в който не мърдам ни надолу,ни нагоре :x .Хубавото е ,че поне см.си личат и това ме радва .

Ани,почвай спорт.Увеличаваш серийте, за да оформяш.После пак ще сваляш.А и казват ,че първите 8-10 кг.лесно се свалят после е трудно.Така че не се предавай.Стискам ти палци!

Деси,аз си правя коремни преси всеки ден и някакви упражнения за тялото и после с количката навън :P .За фитнес няма време

О мила ти само покрай бебето ще свалиш,спокойно.