Здравейте момичета,аз съм на диетата Дюкан от 16 дни
и съм свалила 8кг,в книгата прочетох,че като дойде
мц диетата се спира за да няма странични ефекти и проблеми.
Диетата на Дюкан
- sweet_mama4
- магьосник в кухнята
- Мнения: 32
- Регистриран на: вт мар 03, 2009 12:53 am
- :: 40 рецепти от sweet_mama4
- :: 83 снимки от sweet_mama4
- Контакти:
- desislava76
- магьосник в кухнята
- Мнения: 420
- Регистриран на: ср яну 07, 2009 10:55 am
- :: 92 рецепти от desislava76
- :: 29 снимки от desislava76
- Местоположение: Географски център на България
- sweet_mama4
- магьосник в кухнята
- Мнения: 32
- Регистриран на: вт мар 03, 2009 12:53 am
- :: 40 рецепти от sweet_mama4
- :: 83 снимки от sweet_mama4
- Контакти:
- magi71
- магьосник в кухнята
- Мнения: 1507
- Регистриран на: ср юли 16, 2008 7:05 pm
- :: 537 рецепти от magi71
- :: 950 снимки от magi71
- Местоположение: Велико Търново
- Контакти:
-
- виртуоз с тиган
- Мнения: 1
- Регистриран на: пон ное 12, 2007 4:09 pm
- :: 28 рецепти от vencislava_ivanova
Здравейте момичета, аз съм вече втора седмица на диетата на Пиер Дюкан свалила съм 3 килограма но засега диетата ми харесва и мисля да я спозвам поне още 2 седмици най малок за да свала още 3 кила поне. Доволна съм не гладувам хапвам доволно има и доста разнообразни рецепти в книгата така че не ям едно и също, продуктите за диетата също не са някакви дето не могат да се намерят така че не е лоша диеткатастига да я спазвате точно. някой ако има въпроси относно спазването и продуктите да ми пише на
vencislava_ivanova@abv.bg
Успех на всички които се захванат с диетката.
vencislava_ivanova@abv.bg
Успех на всички които се захванат с диетката.
- desislava76
- магьосник в кухнята
- Мнения: 420
- Регистриран на: ср яну 07, 2009 10:55 am
- :: 92 рецепти от desislava76
- :: 29 снимки от desislava76
- Местоположение: Географски център на България
Маги,година преди да забременея втория път бях 56 кг.
Реших да направя един курс с зеления чай,ей така за прочистване на организма и да сваля някое килце.Значи изпих една кутия за месец и свалих 7 кг.И така бях във форма докато не забременях.
Чаят го има във всяка аптека,кутията му е зелена и струва около 5 лв и 20 ст.-Зелен чай с бамбук.
Реших да направя един курс с зеления чай,ей така за прочистване на организма и да сваля някое килце.Значи изпих една кутия за месец и свалих 7 кг.И така бях във форма докато не забременях.
Чаят го има във всяка аптека,кутията му е зелена и струва около 5 лв и 20 ст.-Зелен чай с бамбук.
-
- аматьор с виличка
- Мнения: 1
- Регистриран на: пон авг 10, 2009 1:13 pm
Книжката с диетата я има в всички кножарници и не е скъпа 10 лв.Аз съм на тази диета!Свалих 15 кг,бях 65 сега съм 50.Приключих 3 фаза,хапвам всичко от 3 месеца и не съм качила нито грам!А мненията са противоречиви защото не се спазва 3 и 4 фаза.Приятелката ми като свали килограмите реши че може да прескочи 3 и 4 фаза,или поне да не спазва някой неща и започна пак да качва!А те са най-важни за задържане на килограмите!Разбира се не може да изядеш половин хляб или да полееш обилно салатата със зехтин или олио,и да искаш да задържиш свалените килограми!
- gim
- виртуоз с тиган
- Мнения: 8
- Регистриран на: пет яну 08, 2010 11:39 am
- :: 11 рецепти от gim
Започнах да спазвам диетата на Дюкам през лятото на 2008 г.Свалих 17 кг. за около 6 месеца.Всичко беше ОК до септември 2009,след това спрях триците и протеиновия четвъртък и вече съм на килограмите преди диетата.Както вс. диета и тази има плюсове и минуси.Хубавото при нея е че не се гладува,а в същото време се свалят много килограми.
-
- ентусиаст с миксер
- Мнения: 4
- Регистриран на: пон фев 16, 2009 9:26 pm
момичета, всички диети имат йо-йо ефект, защото след края на диетата минаваме към предишния начин на живот. Ето това е разковничето - начин на живот. Не го ли променим - другото е излишно. Поразгледала съм туй-онуй... Като изключим волята, която ни съпътства, по време на спазването на предписанията и на която така се радваме, другото е вредно. Особено Дюканската диета -води до отключване на много сериозни заболявания.
- xevi
- шеф на кухнята
- Мнения: 407
- Регистриран на: нед авг 05, 2007 12:34 pm
- :: 108 рецепти от xevi
- :: 706 снимки от xevi