Страница 1 от 1

Публикувано: пон яну 18, 2010 5:14 pm
от Jordanka1
здравейте аз също бях на диета
1 седмица-1-те три дена през 2часа чай и ябълки вечер печен лук с
обелката във фурната 4-дена плюс това и прибавяме припечена филия
или печен-варен картоф
2 седмица-плодове 1-път на ден салата плюс 1-път седмично печена риба
3-седмица-както 2 седмица плюс 1-път седмично пиле плюс сварено яйце
4-седмица-както 2 и 3 плюс овесени ядки
Аз за това време свалих 10килограма ама трябва и малко воля
също така трябва да се пие много вода Аз пиех и сутрин и кафе
дано да ти върши работа

Публикувано: чет окт 20, 2011 7:45 pm
от dool
диетата ми се вижда доста строга. темата е от миналата година, затова си позволих да коментирам - интересно ми е, след като я спря, качи ли килограмите? Все пак един месец си гладувала