Помооооощщ, имам нужда от диета!?

polisewoman · Мнение от **polisewoman** » пон яну 25, 2010 10:50 am

Здравейте и от мен,
Аз също съм решила да мина на диета и Японското чудо ми допада-започвам от днес

Успех на всички

Забравих да попитам-някой знае ли,дали може да се ползва захарин-не мога да пия горчиво кафе :x ?

i4eto3421 · Мнение от **i4eto3421** » пон яну 25, 2010 11:16 am

Искам и аз да се включа и да споделя моята наложена ми диета.За 3 дена изяждах 3 картофа,1 Bake Rolls със сол, 1 кисело мляко,200 г сирене,1 натурален сок от ябълка,4-5 филийки хляб,3-4 локумчета,3 обикновенни бисквити,малко пилешка супа/морков,картоф,фиде и магданоз/и това е.За 10 месеца свалих+раждането 43 кг.

i4eto3421 · Мнение от **i4eto3421** » пон яну 25, 2010 11:19 am

Забравих да напиша,че пиех много вода и хапвах по около 150г бяло пилешко месо/сварено/.През цялата бременност бях качила само 8 кг.

lqna · Мнение от **lqna** » пон яну 25, 2010 3:57 pm

Я пак!как ги разпредели вс. тия неща...има ли схема!?

lqna · Мнение от **lqna** » пон яну 25, 2010 4:01 pm

Колкото до Японското чудо, аз няма оплаквания нито главоболие.. Напротив чувствам се страхотно!
И както вече писах три четири дни прегреших страхотно...изядох почти половин торта- шоколадова и тежка, а килограмите ми не мръднаха!
Вероятно при вс. има разл. резултат, но аз съм ОК!
От днес съм сериозно на диетата и ще пиша в края на седмицата как са кг, как се чувствам и тн.
Успех на всички решили да се вталят!

i4eto3421 · Мнение от **i4eto3421** » пон яну 25, 2010 9:10 pm

По принцип първите 5-6 дни кг не се променят,а после като се почне няма спиране.Правила съм 20-30 диети и йо-йо ефекта винаги беше на лице.Колкото свалях толкова и качвах,че и с 2-3 кг повече.Сега с тази диета по принуда съм си запазила кг вече 2 месеца.

Ralkata · Мнение от **Ralkata** » пон яну 25, 2010 11:58 pm

Аз имам опит с диетата на Дюкан,и съм много доволна,за мен най важното е да не гладувам защото просто не мога :oops: гладна ли съм,ставам нервна,всеки ми е крив,припадам,изобщо кошмар,а с тази диета си хапвам и съм щастлива

Мой близък приятел,също се подложи на нея и всеки път когато се видим ми благодари,че съм му я препоръчала.Опитай,тази която смяташ че е най близко до това което можеш да издържиш,защото иначе мисля че ще бъде провал.Успех

polisewoman · Мнение от **polisewoman** » вт яну 26, 2010 2:59 pm

Здравейте,
Вече втори ден се справям успешно с Японското чудо,нямам проблеми-единствено огладнявам като вляза в сайта

-стискайте ми палци

lqna · Мнение от **lqna** » вт яну 26, 2010 10:04 pm

:yeр
И аз съм така, но удържам фронта!
Стискам ти палци и в неделя ще се претеглим!

polisewoman · Мнение от **polisewoman** » ср яну 27, 2010 9:40 am

ОК-Ще се претеглим-дано да има резултат