Щадяща крем-супа с коприва Digestive
Необходими продукти
- • 1.2 кг картофи
- • 300 г сушена коприва
- • 1 л бульон от праз или 500-600 г праз
- • сол
- • щипка куркума по желание
- • 70 г масло или екстра върджин зехтин
- За поръсване:
- • 50 г на порция сирене или обезсолена извара
Начин на приготвяне
Аз приготвям празен бульон по тази рецепта - Зеленчуков бульон с праз за крем-супи, който замазявам и използвам при нужда. Ако нямате готов бульон от праз - аз слагам 500-600 г измит праз в малка тенджера и 1 л студена вода и слагам на котлона. Когато се свари, изваждам праза (може да добавим към друго ястие, аз пъхам в плик в хладилника), прецеждам бульона и оставям да се охлади.
Измитите и обелени картофи се слагат в тенджера под налягане. Добавям копривата, като с ръка я стривам на ситно. Слагам сол и съвсем малко топла вода, колкото да не загори съда. Варя докато тенджерата не записука. Около 20 минути е при мен.
Премествам продуктите от тенджерата под налягане в съда с бульона. Пробвам за сол.
При възрастни може да се добави куркума - тя подпомага възстановяването на храносмилателната система от инфекции. Добавям мазнината докато тенджерата е топла и изчакваме да се разтвори. Разбърквам.
Използвам метален пасатор когато супата леко се охлади, за да не се развали машината. Пасирам до гладкост.
Сервирам в супена чиния, като добавям няколко капки зехтин и намачкано сирене (извара), по 50 г за всяка порция.
* Да не забравяме, че при проблеми с храносмилателната система, не трябва да добавяме крутони, а само бял мек хляб.
* Ако някой иска да направи рецептата, но няма празен бульон, нека опита с бульон от варене на броколи. Той също действа добре.
* За да направите супата при здрави хора по-засищаща, може да изпържите по 50 г на порция бекон в тиган, на ситно нарязан и да добавите към сиренето.
* Подходяща е и за малки деца. При тях копривата и праза може да се добавят след около 7-8 месец. За бебета се слага повече бялата част.
Измитите и обелени картофи се слагат в тенджера под налягане. Добавям копривата, като с ръка я стривам на ситно. Слагам сол и съвсем малко топла вода, колкото да не загори съда. Варя докато тенджерата не записука. Около 20 минути е при мен.
Премествам продуктите от тенджерата под налягане в съда с бульона. Пробвам за сол.
При възрастни може да се добави куркума - тя подпомага възстановяването на храносмилателната система от инфекции. Добавям мазнината докато тенджерата е топла и изчакваме да се разтвори. Разбърквам.
Използвам метален пасатор когато супата леко се охлади, за да не се развали машината. Пасирам до гладкост.
Сервирам в супена чиния, като добавям няколко капки зехтин и намачкано сирене (извара), по 50 г за всяка порция.
* Да не забравяме, че при проблеми с храносмилателната система, не трябва да добавяме крутони, а само бял мек хляб.
* Ако някой иска да направи рецептата, но няма празен бульон, нека опита с бульон от варене на броколи. Той също действа добре.
* За да направите супата при здрави хора по-засищаща, може да изпържите по 50 г на порция бекон в тиган, на ситно нарязан и да добавите към сиренето.
* Подходяща е и за малки деца. При тях копривата и праза може да се добавят след около 7-8 месец. За бебета се слага повече бялата част.
Рецептата е добавена от Meri_Popins на 17 Декември 2019 г.
Още рецепти за:
Свързани статии:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
Регистрирай се сега!
или
(не изисква регистрация)
снимки от Meri_Popins [Автор на рецептата] |
28 Яну 2020 | |
# 4 Meri_Popins [Автор на рецептата] | ma_rri_na, аз мога много да говоря и да пиша, но мис е даде да разбера, че в този сайт не искат моите подробни обяснения за лечвбните свойства на храни и билки! На лично мога да ти кажа някои неща за праза. Полезен е и за бебета. И за възрастни, но главно ако са със здрава храносмилателна система. Весели празници! | 17 Дек 2019 |
# 3 ma_rri_na | Направи ми впечатление бульона от праз. В народната медицина използват затоплен сок от праз при диабет и като леко слабително средство, незатоплен като антибиотично и тонизиращо средство. За съжаление антибиотиците убиват и полезните бактерии в стомаха. | 17 Дек 2019 |
# 2 Meri_Popins [Автор на рецептата] | Не знам мила, но от висока доза клиндамицин за да лекувам зъб с промени, направих остър колит и обострен гастрит. Два дни по болници. И започнах да се захранвам само с крем супи, дори в началото си правех крем от оризово брашно, с банан. Реших да напиша рецепти за диетично хранене №2 от моите лекции (учили сме ги по курс за готвач), за да мога да ги включа в статията си, която мисля че е нужна на сайта. Защото много сайтове пишат за диетата, но нито една няма готови рецепти. И човек е принуден да седи в ъгъла и да умира от глад или от суровоядство. Надявам се наистина рецептите ми да ви послужат. Не съм запозната с френската кухня, готвила съм само лучена супа и френска селска торта. Опитайте я, дано ви хареса. Основно се използва зехтин и се избягва прясно мляко и мазни меса. | 17 Дек 2019 |
# 1 ma_rri_na | Meri_Popins, супата ти ми напомня на класическа Вишисоаз, но без запържване на празът, без сметана, пилешко консоме/бульон и задължителните крутони. Но повярвай ми, яла съм версия на Френска лучена супа, но с праз, със запечено капаче от бутер тесто и кашкавал отгоре върху купичката. | 17 Дек 2019 |
снимки от Meri_Popins [Автор на рецептата] |
Преди пасирането. Празен бульон на кубчета във фризера. Преди сервиране. Отгоре съм сложила смес семена за разкош, не че е подходящо за тази диета. Има и щипка куркума, капки зехтин. Сусам за разкош, щипка куркума и зехтин |
17 Дек 2019 |
© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.