Шоколадови мъфини без брашно и захар
Рейтинг: Сложност: Любима на 6 готвача |
Снимката е добавена от Adelious
Необходими продукти
- • 100 г овесени ядки
- • 100 г орехи (сурови)
- • 100 г бадеми (печени, солени)
- • 150-200 г сушени боровинки
- • 2-3 с.л. какао
- • 3 бр. яйца
- • 2 с.л. сусамов тахан
- • 2 с.л. мед
- • 1 бр. банан (добре узрял)
- • черен шоколад
- • 2-3 с.л. кисело мляко
- • 10 г бакпулвер
- • 10 г есенция ром
Начин на приготвяне
Орехите и бадемите се смилат на ситно и към тях си прибавят овесените ядки. Яйцата, сусамовият тахан, медът, банана и какаото се смесват и разбъркват добре (най-добре се получава с блендер). Бакпулверът се смесва с киселото мляко, за да шупне, след което заедно се добавят към останалите течни съставки. След това се смесват сухите и течните съставки и се разбърква добре. Накрая се добавят есенцията от ром и сушените боровинки и отново се разбърква. Получената смес се разпределя във формички за мъфини като първоначално се слага малко количество на дъното, отгоре се поставя по едно парченце черен шоколад и най-отгоре се покрива с останалата част от сместа. Формичките могат да се напълнят догоре, тъй като мъфините не се надуват много. Пекат се в предварително загрята фурна на около 170-180С за около 30 минути (тези параметри съм изчислила на моята фурна, която е без вентилатор). С това количество се получават 15-16 мъфина (зависи от големината на формите).
Рецептата е добавена от Adelious на 7 Февруари 2019 г.
Още рецепти за:
Кексове и мъфини ⋅ Сладки мъфини ⋅ Шоколадови кексове ⋅ Шоколадови мъфини ⋅ Кексове с банани ⋅ Кексове с боровинки ⋅ Кексове с орехи ⋅ Кексове с бадеми ⋅ Нетрадиционни кексове ⋅ Десерти с мюсли и овесени ядки
Свързани статии:
Подобни рецепти
Коментари
Трябва да сте влезли с акаунта си за да може да пишете коментари, добавяте рецепти и снимки и организирате рецептите, които харесвате в Любими.
Регистрирай се сега!
или
Регистрирай се сега!
или
(не изисква регистрация)
снимки от Adelious [Автор на рецептата] |
7 Фев 2019 |
© Информацията в този сайт или части от нея не могат да бъдат използвани без изричното съгласие на авторите.